biegam Ultra

09-11 października 2020 zapraszam na kolejną edycję biegu

Zawody odbędą się w dniach 09-11 .10.2020 w Rozdzielu (gmina Lipinki).
Areną maratonu są przepiękne tereny na pograniczu Beskidu Niskiego i Pogórza Karpackiego. Więcej informacji: http://kiwon.towarzystwojastrzebiec.pl/


***

Jak to było z tym bieganiem? Zacznijmy od początku, czyli od podstawówki, mojego wychowawcy i  trenera zarazem Kazimierza Świerzowskiego. 

Do dziś jest to dla mnie fenomen, jak jeden człowiek potrafi swoim charakterem, temperamentem i pasją rozbudzić i zmotywować rzeszę ludzi. Z mojej wioseczki wykluły się, mocno pracowały i co najważniejsze uwierzyły w siebie osoby, będące później mistrzami Polski, Europy, biorące udział w Igrzyskach Olimpijskich. 

Nawet dziś jak wracam do rodzinnego domu i widzę biegaczy czy mocną ekipę pań z kijkami to wiem, że pod tym względem jesteśmy wioską wyjątkową :) Zresztą jaka inna wioska organizuje rok w rok zawody? Gdzie przybywa coraz więcej osób i gdzie was oczywiście zapraszam. ULKS Lipinki

Ale może dość tych wstępów. Podstawówka była dawno, potem była długa przerwa podczas studiów i inne aktywności fizyczne. Nauczyłam się trochę jeździć na nartach i żeglować. Do biegania w formie terenowej wróciłam dzięki studentowi w podróży, który pokazał mi co to są biegi na orientację i do czego służy kompas :) W pewnym sensie uważam ten typ zawodów za bardziej wymagający, nie dlatego że są to trasy przeważnie na 50, 100 km ale dlatego że trzeba jeszcze myśleć. A im więcej kilometrów tym jest to trudniejsze. 

Może uda mi się od czasu do czasu coś opisać, a jeśli nie to przynajmniej będę miała ewidencję wybieganych kilometrów ;)  

24-26.05.2019 KIERAT, 100 km noc+ dzień    
02.04.2017 Sciacchetrail,cinque-terre-ultra-trail, 47 km +2600 m  
18.03.2017 RDS -Raj Dolnego Sanu, III miesjce TP 50 K 
18.02.2017 SKORPION, I miejsce TP 50 MIX
21.01.2017 Zimowy Maraton Świętokrzyski, 45 km 
22.10.2016 X Bieg Uliczny im.Kazimierza Świerzowskiego, 5 km  
02.10.2016 Bieg Beskidnika, 21 km
09.09.2016 Bieg 7 Dolin-64 km, +3070m/-2970m
02.07.2016 Malofatranska MF 55 km +4340m
30.04.2016 Rudawska Wyrypa, TP 50 km 
23.04.2016 Przeprawa, I miejsce, TP 50 km + zadania specjalne
20.03.2016 RDS- Raj Dolnego Sanu, III miesjce TP 50 K 
17.01.2016 Cztery Żywioły, I miejsce TP 50 km 
13.09.2015 Mordownik, I miejsce TP 50 km   MIX
21.06.2015 Bieg Dookoła Doliny Wisły, III miejsce K, 66 km +2885m
19.04.2015 14.PKO CRACOVIA MARATON, 4:13 


z serii biegam bo lubię: 

Gdzie biegać w Krakowie? Trasy biegowe, mapy, opis ścieżek. Cz.I- MIASTO
Gdzie biegać w Krakowie? Trasy biegowe, mapy, opis ścieżek_część II.- W TERENIE

TATRY- przebieżka wśród krokusów [26.04.2015]